人前で緊張せずに話したい！

脳科学を応用して
ストレス・メンタルブロック・悪習慣
マイナス思考・ネガティブ思考をスッキリさせて
最高にワクワクする理想の未来を実現する！

こんにちは！
川田 寿英です。

今回は、
人前で緊張せずに話したい！
について。

本日もあなたやあなたの周りの人の毎日が
もっと楽しく、もっとワクワクして
最高にエキサイティングになるように
「エキサイティング・マガジン」を
心を込めてお届けします^^

楽しみにご覧いただけますと幸いです。

あなたは人前で話す機会はありますか？

私は経営者の会に参加したり
セミナーを開いたりしているので
最近たくさんの人の前で話すことが
多くなってきました。

人前で話し始めた、最初の頃は、
本当にひどかった^^

苦手すぎて、心臓はバクバク
声が震え、ひどい時は手まで震えだす始末^^

心の中で
「もうやだ〜〜〜！！！
　なんで俺がこんなことを
　しなきゃいけないの！？」
と苦悩していました。

そんな私だったのですが
今では多くの人の前でも
楽しく話せるようになったのです。

ところで、私が人前で話すのが
苦手になった一番最初のきっかけは
親から言われた一言でした。

親と親の友人が話している時に
近くで楽しいのではしゃいでいると
「大人が喋ってる時は静かにしなさい」
と言われました。

そこで私は考えました。
「大人が喋っている時は
　静かにしなきゃいけないんだ」と。

その後、学校で先生が喋っている時に
みんなが楽しくはしゃいでいました。

その時に私は
「先生(大人)が喋ってるから静かにしなよ！」
と言いました。

そしたら
「カッコつけてるんじゃねぇよ」
とクラスメートから
いじめられるようになったのです。

ここで何が正しいのかわからず
混乱してパニックになりました。

そして、トドメの出来事が起こりました。

小学校２、３年だったと思うのですが
飼っていたインコが死んでしまい
そのインコをどれだけ大切にしていたかを
作文に書きました。

そしたら、全校生徒の前で
作文を暗記して話す
話し方大会に抜擢されたのです。

そして、何百人といる
全校生徒の前で話したのですが。。。

途中で、内容を忘れて1分ほどフリーズ。。。

1分後になんとか思い出せて
終わりまで話せたのですが
その時の恥ずかしさや恐怖感は
今まで感じたことのない強烈なものでした。

このように人前で話すと
恐怖や恥ずかしさを味わうという
出来事が強いトラウマになって
無意識に記憶されてしまったのです。

無意識に腹落ちしてしまった記憶は
詳細は覚えてなくても
自転車に乗ったら、乗れなくならないように
脳内にイメージとして永久に記憶されています。

この過去のネガティブなイメージを
切り替えない限り、苦手意識というのは
無くなりません。

ただ、その記憶は、その人自身の
脳の中にしかないので
その人が脳の中のイメージを
切り替えることができれば
苦手意識はなくなっていきます。

つまり、ネガティブなイメージの
発生した出来事を思い出し
それをもう大丈夫だと
心から信じることができれば
苦手意識はなくなるのです！

おかげで今私は人前で話すときに
すごくリラックスして
話せるようになりました！

あなたが人前で話す時に
緊張してしまうなら
過去に必ず何か原因があります。

ぜひ、何が原因かを思い出して
解消してみてくださいね^^

もし、あなたや周りの方で
「人前で話す時に緊張する」
という方がいらっしゃいましたら
短期間で人前でリラックスして話すための
サポートができます。

ご興味ある方は
ご返信にてお気軽にご相談ください^^

今日も最高にワクワクで満ち溢れた一日をお過ごしください！
川田　寿英

以下は、「習慣」や「思考の癖」を改善できる
ワークショップの概要です^^

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