毎日をスッキリとエネルギッシュに過ごす方法！

脳科学を応用して
ストレス・メンタルブロック・悪習慣
マイナス思考・ネガティブ思考をスッキリさせて
最高にワクワクする理想の未来を実現する！

こんにちは！
川田 寿英です。

今回は、
毎日をスッキリとエネルギッシュに過ごす方法！
について。

本日もあなたやあなたの周りの人の毎日が
もっと楽しく、もっとワクワクして
最高にエキサイティングになるように
「エキサイティング・マガジン」を
心を込めてお届けします^^

楽しみにご覧いただけますと幸いです。

あなたは毎日朝から
エネルギッシュに過ごせている
感じがしますか？

私は、ここ最近ありがたいことに
毎日エネルギッシュに過ごせています！

仕事をしていると
楽しいですし、充実しているので
いつの間にか夜になっています^^

しかも、充実感は感じていても
変な疲れはありません^^

本当にありがたいです！

でも、私が以前から
そうだったのかというと
全くそんなことはありません。

というか、エネルギッシュな時と
そうじゃない時の、浮き沈みの差が激しくて
精神が不安定すぎて大変でした。

イメージ的には
毎日、大嵐の中進んでいる
船に乗っている感じです。

いやー、しんどかった。。。

朝起きると
「今日も仕事かぁ・・・やだなぁ」
と思ったり。

夜、付き合いで飲みに行く時は
家族に対して
「俺は仕事で仕方なく行ってるんだぞ！」
と強がってみたり。

仕事が終わると
「疲れたー」
と毎日言って。

態度の悪い人を見つけたら
「あいつのここはどうなんだ！」
と文句をたらたら言ってみたり。

精神状態が良くないので
お酒を飲めば基本的に二日酔い！
(下手すりゃ三日酔い)

自分でお酒を飲んでおきながら
次の日に仕事ができないので
「俺って、最悪だーーー」
と毎日のように言っていました。

まとめると
とにかく物事の嫌な面を
見つけることの天才でした^^

容易に想像がつくと思いますが、
物事の嫌な面をみて
愚痴ばっかり言っている人が
毎日ストレスなくスッキリと
エネルギッシュでいられると思いますか？

まぁ、無理ですね^^

世の中で起こる出来事に関しては
１つの事象に対して
必ず良いと思われる面と
悪いと思われる面が
見つかります。

起こっている事象に対して
どの方向からみているかによって
感じ方が変わるからです。

今でこそよくわかりますが
私は、昔、その悪い方ばかりに
目線が行っていたんですね。

この目線を全て物事の
良い側面から見れるように
シフトすることができたら
どんな気分ですか？

よく考えてもらえばわかると思いますが、
実は、今まで悪いことだと思っていたことが
自分の成長に繋がったりすることが
多々おきます。

例えば、私は小学校の頃に
いじめにあいました。

その時に気づいたのは
人から辛くされると
人はこんなにも悲しくなる
ということです。

その経験のおかげで
私は人に優しくできるようになり
脳科学をはじめとして
確実に人のメンタルをよくする術を
身に付けることができました！

今では、子供の頃にひどいことをした人にも
「おかげさまでここまで
　成長することができました^^」
と心から感謝できるようになったのです。

もともとありえないと思っていたので
この気持ちに気付いた時は
自分でもびっくりしました！

さて、このような経験を経てわかったことですが
毎日をスッキリ、エネルギッシュに過ごすには
どうすれば良いかというと。

それは、
・自分を責めるのに使っていた思考
・他人を責めるのに使っていた思考
・我慢に消費していた思考
・葛藤に浪費していた思考
・自己満足を得るために使った思考
・他人にどう思われるだろうかという思考
・自分はまだだと嘆きに使っていた思考
・家族の心配にすり減らしていた思考

これらのあなたが持っている
全て否定的な思考のエネルギーを
自分の楽しみ、喜びの創造力に変換し
集中させていけば良いのです。

そうすれば、気分がスッキリしてきて
どんどん毎日がエネルギッシュに
なってきますよ^^

私だけでなく
周りの方も例外なく変化しているので
お墨付きです！！

ぜひ、ゆっくり考えてみてくださいね。

そうはいっても
「どうしても否定的に考えてしまう」
「スッキリできない」
「エネルギッシュになれない」
という方には、その状況を
確実に改善していく方法があります。

その方法を二人の素晴らしい先生と共に
皆さんにご提供しています。

もし少しでも自分の苦しみを
幸せに変えたいという人は
まずは、プチ体験ができます。

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それでは、今日も最高に
ワクワクで満ち溢れた一日をお過ごしください！
川田　寿英

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