自分の本音を素直に伝えるには?

脳科学を応用して
ストレス・メンタルブロック・悪習慣
マイナス思考・ネガティブ思考をスッキリさせて
最高にワクワクする理想の未来を実現する！

こんにちは！
川田 寿英です。

今回は、
自分の本音を素直に伝えるには?
について。

本日もあなたやあなたの周りの人の毎日が
もっと楽しく、もっとワクワクして
最高にエキサイティングになるように
「エキサイティング・マガジン」を
心を込めてお届けします^^

楽しみにご覧いただけますと幸いです。

人と話している時に
つい空気をよんで
思っていることと違うことを
言うことってありませんか？

例えば、友人から紹介された人が
ちょっと胡散臭いなーと思っていても
「いい人でしょ^^」
って言われると
「いい人だね・・・^^;」
と言ってしまう感じ。

心の中では胡散臭いと思っていても
友人の気持ちに合わせて表面的な
対応をしてしまいます。

この行為によって友人は
その胡散臭い人がいい人だと
思い込みを強化します。

そのあと、あなたは、
「正直に言えばよかったかなぁー」
と何度も何度も頭の中で考えませんか？

こうやって、罪悪感は生まれます。

このように人に罪悪感が生まれるのは
自分が思っていることを素直に表現せず
周りに合わせて嘘の意見を
言ってしまった時に発生します。

日本人は特にその傾向が強くて
自分が心から思っている意見ではなくて
周りに合わせた意見を言う傾向が強いですよね^^

毎日どんどん罪悪感を作っているわけです。

私も昔は、言いたいことが言えなくて
溜まりに溜まっていました。

嘘を嘘で塗り固めて
罪悪感が増えて
心がどんどん怯えるようになり
弱くなっていくのです。

耐えきれなくなって爆発し
怒りとして吐き出したり
めちゃめちゃ落ち込むタイミングがあったり
とにかく気分が上がったり下がったり
もう、最強のジェットコースター並みでした笑

例えば、我慢しきれずに
爆発してしまったら
人間関係なんて一発で
吹き飛んでしまいます。

言われた人は周りの人にも
「あいつあんなこと言うやつだよ！」
となって、その友人だけでなく
周りの人間もいなくなる
ケースもありますよね^^;

例えるなら、ダムが決壊した時のように
濁流に飲み込まれ関係ないものまで
一緒に流されていくイメージです。

また、我慢しきれずに
落ち込みが続いてしまったら
どうなるでしょうか？

鬱や自閉症などの精神病に
なってしまいます。

ひどい時は、体にも現れて
ガンをはじめとする
様々な病気を起こします。

ではこんな風にならないためには
どうすれば良いのでしょうか？

それは常日頃から自分が思ったことを
素直に表現できるようになれば良いのです。

だからといってキツイ言葉で
言うわけじゃないですよ。

ちゃんと伝わるように
愛情を持って優しい表現をすることを
忘れないでくださいね^^

そうすれば、ダムのように溜まらず
清流のようにサラサラとした
素直で綺麗な気持ちが保てるようになります。

あなたは罪悪感を
感じることはありますか？

もし感じるなら
それは自分の気持ちに
嘘をついているからです。

もし、罪悪感があるなら
少しづつで良いので素直になりましょう^^

ぜひ、ゆっくり考えてみてくださいね^^

もし、あなたや周りの方で
「どうしても罪悪感を感じてしまう」
「罪悪感の解消の仕方がわからない」
という方がいらっしゃいましたら
「習慣」や「思考の癖」が原因です。

少しでもご興味ありましたら
こちらのページから詳細をご覧ください^^

陰陽師×IQ日本一の「悪習慣」を100%改善するワークショップ

それでは、今日も最高に
ワクワクで満ち溢れた一日をお過ごしください！
川田　寿英

以下は、「習慣」や「思考の癖」を改善できる
ワークショップの概要です^^

少しでもご興味ありましたら
こちらのページから詳細をご覧ください^^
https://exciting-vision.pro/rvm01/