ストレスを生むのは「良い」「悪い」という思い込み

こんにちは！
【エキサイティング・ビジョン・プロジェクト】
総合プロデューサー 川田 寿英です。

今回は、
ストレスを生むのは「良い」「悪い」という思い込み
について。

あなたはストレスを感じたことがありますか？

メルマガを長く読んでくれている人は
周知の事実だと思いますが 笑
私は、数年前まで、ストレスが
ものすご〜〜〜くありました^^

ところで、このストレスは
なんで生まれるのでしょうか？

ちょっと考えて欲しいのですが、
世の中にはこれをやったら
「良い」
という概念(常識)がありますよね。

そして、その「良い」という概念に
沿って行動していると問題はありません。

逆に、良いという概念に
反した行動していると
「悪いことをしてしまった」
と感じストレスを感じます。

ただ、あなたが悪いと感じていることは
本当に悪いことなのでしょうか？

例えば、

「浮気をしたら悪い」
↓
アフリカなど一夫多妻制があり
奥さんがたくさんある人が
すごい人とされている国がある

一度に複数の人と付き合う
ポリアモリーという言葉も
ちらほら見るようになりました。

「成功するには苦労が必要」
↓
本当に富も心も豊かな人は
楽しんで仕事している人が多い

楽しんで仕事しているから
仕事のスピードや精度がすごく
人よりも素晴らしい結果を出している

良いと思うことがあるから
悪いと思うことが生まれる。

そして、
良いと思うことがあればあるほど
その反対の悪いと思うことが
多くなります。

良いという概念に縛られすぎると
自分の思った通りに生きられないので
苦しくなってストレスを感じます。

世の中で「良い」と言われていることは
本当に「良い」のでしょうか？

「悪い」と言われていることは
本当に「悪い」のでしょうか？

一歩引いて物事を見る視点を持ってみてください。

そうすると、良い悪いという
２つの極端な視点からではなく
フラットに物事を捉えられるようになります。

この視点を持つことができれば
人の意見に左右されずに
穏やかに自分のやりたいことについて
考えることができるようになりますよ^^

結果としてストレスが減ってきます！

ぜひ試してみてくださいね！

もし
「どうしても良い、悪いと
　極端に考えてイライラして
　ストレスが溜まってしまう」
という方は
短期間でストレスを軽減するための
サポートができます。

ご興味ある方は
ご返信にてお気軽にご相談ください^^

今日も最高にワクワクで満ち溢れた一日をお過ごしください！
川田　寿英

以下は、「習慣」や「思考の癖」を改善できる
ワークショップの概要です^^

少しでもご興味ありましたら
こちらのページから詳細をご覧ください^^
https://exciting-vision.pro/rvm01/

川田寿英 (エキサイティング・ビジョン 総合プロデューサー)

心からワクワクすることを見つけ出し、実践まで導く専門家。

「エキサイティング・ビジョン・プロジェクト」という
「確実に人に良い変化を起こし、理想に向かうサポートし続ける」
というプロジェクトをプロデュースしています。