人が怒るたった一つの理由
こんにちは！
【エキサイティング・ビジョン・プロジェクト】
総合プロデューサー 川田 寿英です。
今回は、
人が怒るたった一つの理由
について。
「なぜ人は怒ると思いますか？」
実は私、大学時代の親友には
「堪忍袋の尾がない」
といわれるくらい短気だったんです。
最近では、
よくニコニコしてるので
「仏っぽい 笑」
と言われることがありますが
昔は全く違いました 笑
なので、怒ることに関しては、
みなさんよりも経験値が
高いかもしれません^^
もう一度聞きます！
「なぜ人は怒ると思いますか？」
私は自分の過去の短気だった経験も含め
人はなぜ怒るのかを色々と研究してみました。
そしてある一つの言葉にたどり着きました。
それは、
「相手に期待しているから怒る」
です。
相手が自分の思った通りに動くと
期待しているので、期待に反すると
腹が立ってくるのです。
親が子供に怒るのは
「これくらいのことはできて当たり前」
と期待しているからです。
スタッフに腹がたつのは
「言わなくてもわかってくれているだろう」
と期待しているからです。
社長に腹がたつのは
「もっと冷静に判断できる人だろう」
と期待しているからです。
奥さんに腹がたつのは
旦那さんに腹がたつのは・・・
全て最初に「期待」があって、
そのあと「期待外れだ」と
勝手に怒っています。
なので、自分がよく怒ってるなーと
心当たりがある人は
自分が人に「期待」してないかを
あらためて考えてみてください^^
相手への期待値を下げることで
実は、自分の説明や配慮が
足りなかったことに気づきます。
これに本心から気づくことができると
怒りは減っていきますよ^^
ぜひ試してくださいね^^
もし、
「そんなこと言われても
怒ってしまう
イライラする
ストレスがたまる
どうしても腹が立つ！」
という方は、短期間で
あなたの気持ちが穏やかになれる
サポートができます。
興味がある方はこちらをご覧ください^^
それでは、今日も最高に
ワクワクで満ち溢れた一日をお過ごしください！
エキサイティング・ビジョン・プロジェクト
総合プロデューサー 川田 寿英
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心からワクワクすることを見つけ出し、実践まで導く専門家。
「エキサイティング・ビジョン・プロジェクト」という
「確実に人に良い変化を起こし、理想に向かうサポートし続ける」
というプロジェクトをプロデュースしています。
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