悪習慣、トラウマを自力で外す方法と絶好の時間！

こんにちは！
【エキサイティング・ビジョン・プロジェクト】
総合プロデューサー 川田 寿英です。

今回は、
悪習慣、トラウマを自力で外す方法と絶好の時間！について。

あなたは人の性格って
どうやって出来上がっていると
思いますか？

人の性格は、かなりの割合で
・過去に周りから言われたこと
・自分自身が経験したこと
によって出来上がります。

例えば、自分が貧乏の家で育ったら
「自分が貧乏だ」と思い込みます。

いじめられて育ったら
「自分は気が弱いやつなんだ」
「人は怖いんだ」
「人は信じられないんだ」
などと思い込みます。

虐待されて育ったら
「親は怖いものなんだ」
「親は信じられないんだ」
などと思い込みます。

上記のように思い込んで固定されると
「固定観念」=「強烈な思い込み」=「強烈な勘違い」
となって自分の中にとどまり続けるのです。

悪い固定観念は、
悪習慣やトラウマと呼ばれます。

固定観念になってしまったものは
無意識が記憶してしまっているので
意識しなくても自動的に発動してしまいます。

あなたがもし、
悪習慣、トラウマ、ストレスなどがあるなら
変なところで固定観念化しているのが
原因なのです。

固定観念は普通に生活しているだけでは
外すことができません。

では、どうすると外れると思いますか？

実は、固定観念は、
自分は、固定観念とは違う人間だと
脳がうまく勘違いするまで
何度も何度も繰り返しすり込む
ことができれば外せるのです。

例えば、まず、固定観念とは別の
楽しいことを「想像」し続ければいいんです。

「想像」とは現実とは違うことを
考えることができる
人間の才能です。

これを活用するのです。

自分が理想の状態であると
繰り返し「想像」することができれば
脳が勘違いしてくれて、
根暗の人が明るくなれたりします！

これは、色々な症例で証明されています！

また、この勘違いをやるのに
一番いい時間帯をお伝えします。

それは「寝る前」です。

人間には意識、無意識というものがあり
寝ている間は脳が頭の中を整理し始めるため
その境界線が無くなります。

寝る前に、いい勘違いをした状態で寝ると
脳は寝てる間中ずっとその勘違いを
繰り返してくれます。

また、意識、無意識の境界線がなくなるので
無意識の方にも勘違いが入りやすくなるのです。

起きているときは、意識が働いているので
「そうはいっても、なかなか難しいよね」
といった具合に意識が邪魔するんです。

なので、寝る前に
・仕事で大成した自分
・憧れの人と仲良くなった自分
・ワクワクする理想の自分
など、あれこれ想像しながら寝てください。

朝目覚めると
いつもより気持ちがスッキリしています。

何ヶ月か、もしくは何年か
毎日のように繰り返すことができれば、
変な思い込みが外れていきます^^

ぜひ試してくださいね^^

とはいえ、時間はかかりますので><

もし、
「何年も待てない！」
「もっと早く改善したい！」
「間違った固定観念を外したい！」
という方は、
上記とは全く別のアプローチで
短期間で「ブロック解除」するための
サポートができます。

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それでは、今日も最高に
ワクワクで満ち溢れた一日をお過ごしください！

エキサイティング・ビジョン・プロジェクト
総合プロデューサー 川田　寿英

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